喉の奥？喉と鼻の間？そんな辺りが痒い…
同じ悩みを抱えている人、アレルギー持ちの方だと、実は多いのではないでしょうか。
何か対策してますか？
僕は小さい頃は喉と舌の奥の方を擦り合わせて、痛痒くなってしまい、毎回後悔してました…
なんで僕だけと思っていましたが、アレルギー持ちの方には結構多い症状らしいことを最近知りました！
そして、成長するにつれて、僕なりに対策を見つけましたので、自分的に最強な２つを紹介します！
※当方、アレルギー持ちで、アレルギーが原因の喉の痒み対策になっております。
※紹介するのは日々の対策です。症状が酷い場合はすぐに病院で診てもらってください！
とにかく喉を潤す！
喉が乾燥してしまうと、アレルギー物資が付着しやすくなります…
喉の乾燥を防ぎましょう！
色々と手段はあります。
・マスクをつける
・加湿器をつける
・洗濯物を部屋に干す
・水を飲む
簡単にできる対策だけでもこんなにあります！
ちなみに、可能なら水よりもあったかい飲み物の方がオススメです。
僕の場合ですが、部屋を加湿して、何か飲み物を飲むだけで、ほとんど喉の違和感は無くなります！
うがいをする（最強）
最強かつ即効性がある対策です！
喉の痒みだけでなく、喉の違和感はほとんど、うがいでどうにかなると思ってます！
うがいをする時は、できれば、うがい薬を使うことをオススメします。
殺菌してくれるものや、炎症を抑えてくれるものもあるので、状況に合わせて使い分けましょう！
ちなみに、うがいする時に、高い声から低い声まで出したり、頭を傾けたりすると、より、うがいの効果が高まります！
まとめ
喉が痒い！の悩みを少しでも解消したい！
そんな記事を書かせていただきました！
もちろん、一番いいのは、病院で診てもらうことです！
症状が酷い場合はすぐに病院に行ってくださいね！
今回の内容は、日々の対策として、ご利用ください！
